于美人的減肥方法「有一餐、沒一餐」好難做到喔~
最近看到于美人分享她的減肥方法
「有一餐,沒一餐」減肥法,據說堅持個兩周這樣做就會瘦
對他的印象還停留在戴眼鏡剛離婚的時候
看到美人姊現在的照片真的覺得好瘦!!!
那個腿細到誇張~~
不過吃的方式好嚴苛
不能吃宵夜我ok 但下午超容易肚子餓很需要下午茶阿
這點我可能就做不太到 哭哭
再來第一天吃了早餐,午餐就不能吃,要撐到晚上吃晚餐,但晚餐可以想吃什麼就吃什麼,只是要特別注意澱粉只能少量攝取,如果早餐到晚餐中間餓了,就吃一點點不甜的水果。
第二天的時候一整天只能吃午餐,這時午餐就要選能撐久一點的飯麵類,直到第三天早上才可以再吃早餐。
我有看錯嗎@@第二天都不能吃東西
我一餐沒吃還可以,但兩餐沒吃這真的要我的命啦 !!
但看到美人姊的樣子又覺得堅持個兩個禮拜就可以瘦
所以我也對自己開始實行「有一餐,沒一餐」
但我只做了4天,完全止不住餓 就放棄了
我的減肥之路短短4天,宣告投降 哈哈哈
真的好難啊~有沒有簡單一點的瘦身方法拉
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