父親老了
自從上大學住外面後，一直到現在都住在外面工作賺錢 前陣子爸爸心臟不舒服帶爸爸看病 醫生說爸爸的血管鈣化，要進一步做精密的檢查 當下聽到好緊張，我的爸爸是多麼得強壯 怎麼突然會這樣 仔細看看爸爸才發現真的老了 頭上的白髮多了好幾根，連鬍鬚也有白白了 更能體會到愛要即時，愛要表達出來 絕對不要嫌煩！！ 做子女的盡量陪陪爸媽， 大家共勉之
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于美人的減肥方法「有一餐、沒一餐」好難做到喔～
最近看到于美人分享她的減肥方法 「有一餐，沒一餐」減肥法，據說堅持個兩周這樣做就會瘦 不知道是不是太久沒follow電視 對他的印象還停留在戴眼鏡剛離婚的時候 看到美人姊現在的照片真的覺得好瘦！ ！ ！ 那個腿細到誇張～～ 不過吃的方式好嚴苛 不能吃宵夜我ｏｋ 但下午超容易肚子餓很需要下午茶阿 這點我可能就做不太到 哭哭 再來第一天吃了早餐，午餐就不能吃，要撐到晚上吃晚餐，但晚餐可以想吃什麼就吃什麼，只是要特別注意澱粉只能少量攝取，如果早餐到晚餐中間餓了，就吃一點點不甜的水果。 第二天的時候一整天只能吃午餐，這時午餐就要選能撐久一點的飯麵類，直到第三天早上才可以再吃早餐。 我有看錯嗎＠＠第二天都不能吃東西 我一餐沒吃還可以，但兩餐沒吃這真的要我的命啦 ！ ！ 但看到美人姊的樣子又覺得堅持個兩個禮拜就可以瘦 所以我也對自己開始實行「有一餐，沒一餐」 但我只做了４天，完全止不住餓 就放棄了 我的減肥之路短短４天，宣告投降 哈哈哈 真的好難啊～有沒有簡單一點的瘦身方法拉